Pour les particuliers
Chaque accompagnement est unique, adapté à vos besoins, dans le respect de votre histoire et de votre singularité.
Mes domaines d’accompagnement
Accompagnement thérapeutique
Traitement du deuil, dépression, transitions de vie et dépassement des traumatismes.
Gestion du stress et des émotions
Anxiété, crises de panique, burn-out et régulation émotionnelle.
Neurodiversité des apprentissages
Troubles DYS (dyslexie, dysorthographie…), Troubles de l’Attention et de l’Hyperactivité (TDAH) et hypersensibilité chez l’enfant et l’adulte.
Préparation mentale
Examens scolaires, concours, permis de conduire, gestion du trac.
Relationnel et développement personnel
Gestion des conflits, estime de soi et soutien aux créatifs
Sérénité & Émotion
- Régulation émotionnelle : Apprendre à réguler le stress, l’anxiété et les crises de panique.
- Épuisement : Accueillir et surmonter le burn-out ainsi que l’épuisement émotionnel.
- Hypersensibilité : Comprendre le fonctionnement de l’hypersensibilité et renforcer l’estime de soi.
- Traumatismes : Dépasser les traumatismes et le stress post-traumatique.
- Transitions : Traverser les étapes de deuil et les périodes de transition de vie.
- Apaisement : Apaiser les comportements compulsifs.
Performance & apprentissage
- Neurodiversité & DYS : Accompagnement adapté pour la dyslexie, la dysorthographie, la dyspraxie et les troubles de l’attention (TDAH).
- Outils & Confiance : Mise en place d’outils de concentration et développement de la confiance en soi.
- Préparation mentale : Gestion des épreuves (examens, concours, permis de conduire).
- Gestion du trac : Apprendre à mobiliser ses ressources sous pression.
Relationnel & Analyse
- Processus créatif : Accompagnement spécifique du processus de création.
- Connaissance de soi : Accompagnement et réflexion pour mieux se connaître et agir en accord avec ses valeurs.
- Périnatalité : Accompagnement émotionnel autour du projet et de la venue d’un enfant.
- Dynamiques relationnelles : Résolution des conflits et clarification des dynamiques familiales, amicales ou professionnelles.
Mon engament :
Vous offrir un espace d’écoute sécurisant et sans jugement, afin d’éclairer ce que vous traversez et de vous aider à avancer, à votre rythme et en toute confiance.
Format des séances :
La durée des 45 minutes variable constitue un espace d’écoute optimal. Ce rythme permet un travail analytique et thérapeutique soutenu, offrant à chacun la possibilité d’habiter sa parole, d’en saisir les résonances et d’avancer au plus près de sa vérité.